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艾灸的时间应该怎么控制？

来源：锦帆发布时间：2022-08-17 16:55:31 点击数：239327

一、每个穴位艾灸的时间

如果是按疗程艾灸，连续灸三天，四肢上的穴位一般15-20分钟左右，背部穴位30分钟左右根据自己的灸感，以皮肤红晕不灼伤为度。以后可每隔一日一灸，10天为一个疗程，小孩和老人的灸时要短些。

二、一天当中做艾灸的时间

艾灸没有特别固定的时间，饭前饭后都可以做，只需不要过饥过饱即可。

三、一年当中做艾灸的时间：

一年当中可以按照七天或者十天一个疗程灸，但是对于节气期间艾灸要特别珍惜和注意，每一个节气都是天人相应的体现。

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